Grön blåbärssmoodi

Ca 3 dl mellanmål:
2 nypressade apelsiner med fruktkött, alt 2 dl apelsinjos
en stor näve frysta blåbär
en kompakt näve späda mangoldblad

Pressa citrusen (du kan givetvis använda färdig jos också, då utan tillsatt socker helst, ej från koncentrat) och mixa sedan med bär och blad tills att du fått en helt slät och fin smoodi.Läs hela matäventyret här: Hela dagen i en låda eller tre.